目前分類：減重食譜 (3)

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飯糰3

想做日式飯糰當早餐一陣子了，

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減重料理 日式三角飯糰

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想吃五花肉的時後怎麼辦呢?

前幾日看診時被ㄚ伯問到

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yuan圈圈

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運動後的晚上就是很想吃牛肉🤣
一般人對牛肉🍖印象就是高油脂，吃了變肥滋滋😈

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營養師 yuan圈圈

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